Você não precisa controlar a vontade de doces para emagrecer; entenda

Não tente controlar a vontade de comer doces. Aliás, não tente controlar nenhuma emoção, pois ela está ali por algum motivo. Não controle ela desde que…

1. Seja apenas uma vontade mesmo. Se for só vontade você consegue comer pouco e pronto.
2. Se quando você tem vontade de doce precisa comer muito doce é porque não era só vontade, era necessidade emocional.
3. E quando você usa a comida para atender suas necessidades emocionais, nem mesmo um mundo de doces é capaz de saciar essa fome emocional.

Quando você aprender a entender e atender a emocação do jeito certo, você vai emagrecer e resolver muitas outras coisas na sua vida.

>> SIGA O SCC10 NO TWITTER, INSTAGRAM E FACEBOOK.