Conheça e baixe o manual de orientações para os praticantes de atividades físicas ao ar Livre

A Associação dos Treinadores de Corrida de Santa Catarina (ATC-SC) lançou neste mês de janeiro um “Manual de Orientações para os praticantes de atividades Físicas ao Ar Livre“. O manual chega para orientar profissionais da Educação Física e praticantes de atividades físicas sobre como se proteger durante caminhadas, corridas e atividades de ciclismo.

Além de seguir as orientações da Organização Mundial da Saúde e do Ministério da Saúde, o manual possui como base as recomendações de cada modalidades esportiva. Além disso, Fabiano Braun, diretor da ATC-SC, afirma que o documento visa orientar à prática de acordo com a realidade atual do Estado.

“A gente vem monitorado todos os decretos, principalmente os estaduais. Lembrando que cada cidade tem suas particularidades e seus decretos. Nós queremos que esse documento seja de orientação mas também que possa ser um instrumento de referência da prática da atividade física para os municípios”.

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Criação do Manual

Dividido em ações que devem ser seguidas por profissionais da Educação Física e para atletas, o Manual foi elaborado durante um mês e com apoio de todos os treinadores associados. “As assessorias perceberam que diante das muitas informações recebidas, a população em geral, principalmente os praticantes de atividades físicas, estavam com informações desencontradas e muita fake news. Então procuramos criar o manual como intuito de orientar com informações fidedignas e cientificas”, afirmou Braun.

Profissionais da Educação Física

Usar máscara de proteção é indispensável tanto pra quem ensina e supervisiona a prática esportiva, como para o atleta em momentos que esteja em contato com outros colegas. O treinador deve orientar seus alunos sobre as boas práticas de higiene e prevenção de contágio, além de proporcionar um ambiente seguro, controlando o número de atletas e o distanciamento entre eles.

O manual destaca a importância da boa higienização das mãos e a eficiência da prática. Devendo ser realizada em cinco momentos

• Antes do contato com o atleta/aluno;
• Antes de fazer a demonstração com equipamentos e/ou aparelhos;
• Após risco de exposição a fluidos biológicos: secreção, catarro, etc.;
• Após o contato com o aluno/atleta;
• Após contato com áreas próximas a usuário, mesmo sem contato direto.

Alunos e Atletas

Aos praticantes de atividades físicas fica a responsabilidade de seguirem as recomendações de segurança dos profissionais da Educação Física. Durante o exercício de caminhada ou corrida, se estiver de forma isolada ou com distanciamento, o atleta não terá a obrigação de utilizar a máscara. Entretanto, durante o aquecimento ou quando estiver próximo de outros atletas a máscara se torna indispensável.

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