Mito ou verdade: dormir com o cabelo molhado faz mal?

Uma das maiores dúvidas sobre cabelo é, de longe, se dormir com os fios molhados pode trazer algum mal à saúde. Para esclarecer se isso é verdade, ou não passa de um mito, dermatologistas colocaram todos os “pingos nos is”.

Ao Metrópoles, o dermatologista André Moreira, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que dormir com o cabelo molhado aumenta o risco de dermatite seborreica, comumente conhecida como caspa.

“A dermatite seborreica é causada pela proliferação de fungos que já estão presentes no couro cabeludo. A umidade gerada ao dormir com o cabelo molhado favorece o crescimento desses fungos, aumentando a probabilidade de desenvolver a condição”, explica o médico.

Já a dermatologista Maria Angélica Muricy ressalta que o microbioma do couro cabeludo desempenha um papel crucial na saúde capilar.

“Existe um microbioma, que é uma flora de microrganismos que vive na pele. No couro cabeludo, não é diferente. Os fungos, especialmente, preferem ambientes quentes, escuros e úmidos”, afirma Muricy.

“Quando você lava o cabelo, não seca e vai dormir, cria-se um ambiente ideal para a proliferação dos fungos, principalmente os do tipo Malassezia”, acrescenta a dermatologista.

Além disso, dormir com o cabelo molhado enfraquece os fios e os torna mais porosos. Secar o cabelo com secador ou prancha quente enquanto continua úmido não é recomendado, pois o calor excessivo pode agravar o dano.

Por isso, o ideal é secar o cabelo com o secador na temperatura ambiente, também conhecida como temperatura fria, para manter a saúde dos cabelos.

Dormir com cabelo molhado causa resfriado?

O dermatologista André desmistifica a crença de que dormir com o cabelo molhado pode causar uma gripe. Segundo o médico, essa é uma afirmação errônea, muitas vezes repetida.

“O resfriado é uma doença viral que só é contraída ao entrar em contato com o vírus responsável, e não há evidências científicas de que o cabelo molhado facilite infecções.

Essa é uma crença antiga, passada de geração para geração, mas sem respaldo em estudos médicos”, esclarece.

*Com informações do Metrópoles.

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