Cabelos no verão: Dermatologistas explicam quais os cuidados necessários para proteger os fios

Verão é tempo de mais caminhadas ao ar livre, ida a piscina e praia. É a época do ano em que os dermatologistas mais reforçaram a importância da proteção solar diária, que inclui também cuidados especiais com os cabelos.  

A exposição solar não danifica apenas a pele, ela pode também atingir a queratina dos fios e danificar os cabelos. “O resultado dessa exposição sem os devidos cuidados é um fio quebradiço e cabelos ressecados”, alerta a dermatologista Dra. Mariana Corrêa, do Distrito Federal, Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. 

Segundo a médica, a rotina de cuidados com cabelos e couro cabeludo deve seguir uso de produtos adequados ao tipo de fio, “normalmente envolvendo shampoo, condicionador e algum finalizador, com eventuais uso de boas máscaras capilares e óleos capilares, dependendo da avaliação de um dermatologista”.  

“Para os fios ressecados pela ação do sol recomendo óleos capilares que ajudam a recuperar os lipídios dos fios de cabelos, ajudando na qualidade e brilho do cabelo; indico os óleos de argan que tem estudos publicados a respeito. Para blindar os cabelos antes de se expor ao sol há vários cosméticos com vitaminas que protegem os fios da raiz ao comprimento”, detalha Dra. Mariana Corrêa.  

O sol é um grande agressor para os cabelos, causando oxidação dos aminoácidos dos fios, o que diminui a sua resistência. “Danifica também os lipídeos capilares, causando perda da coesão da cutícula (camada externa do fio), protetora. Tem ainda um desbotamento da cor, seja ela natural ou não, pela degradação da melanina.

As substâncias químicas, como o cloro, e os minerais presentes na água do mar, também atingem a cutícula dos fios.  O resultado é uma diminuição do brilho e da maciez do cabelo, e uma maior fragilidade da fibra”, explica a dermatologista Dra. Ana Paula Fucci, do Rio de Janeiro, Membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD) e Academia Européia de Dermatologia (EADV). 

Mantenha os fios hidratados:

Para manter os fios bem hidratados nessa época do ano, a médica dá algumas dicas:  “o uso de um condicionador após a lavagem é apropriado para restabelecer algumas propriedades dos fios que certos tipos de xampus modificam, restabelecendo a maciez. Indivíduos que praticam esportes aquáticos, por exemplo, sofrem mais agressões nos fios, necessitando de maior frequência nos cuidados, além de xampus  e condicionadores que ajudem na hidratação das hastes capilares.  Normalmente uma boa máscara hidratante capilar, uma vez por semana é suficiente, restaurando a maleabilidade, o brilho e a maciez dos fios”, detalha Dra. Ana Paula Fucci.  

Proteja o cabelo:

Alguns produtos para cabelos tem ativos para proteção solar.  “Se for para a praia e piscina adote produtos com proteção solar. É importante ter orientação de um dermatologista na escolha de produtos adequados a cada tipo de cabelo”, alerta Dra. Regislaine Miquelin, de São José do Rio Preto ( SP), que tem Título da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. 

Dra. Regislaine alerta que se “for essencial o uso de alguma fonte de calor nos fios, mesmo que esporadicamente, é fundamental  o uso de protetores térmicos”.  “Costumo explicar que no verão ou quando a fibra capilar já está comprometida, secadores, chapinhas, modelador de cachos e qualquer outra fonte de calor  devem ficar de fora da sua nova rotina até que os fios voltem a ficar minimamente saudáveis”, explica Dra. Regislaine.

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