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ATC-SC cria pesquisa para avaliar cenário da pandemia no meio esportivo

Confira como responder a pesquisa

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Conheça os três benefícios do treino “fartlek”

Descubra os benefícios deste treino para correr ainda mais rápido

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03 motivos para você começar a inserir exercícios educativos na sua rotina

Os exercícios educativos são importantes para desenvolver na corrida

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Retirada de kits do “Night Run Costão do Santinho – 2021” acontece neste final de semana

Prova está marcada para sábado (18) a partir das 19h no Norte da Ilha

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Parabéns profissional de educação física!

Cuidar da saúde e motivar pessoas a buscarem uma vida melhor, com mais saúde, é um dom que precisa ser cultivado

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Corrida de São Silvestre além da largada e da linha de chegada

O livro sobre a corrida traz detalhes da prova, curiosidades e orientações para que os quilômetros sejam superados

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Três coisas que você deve evitar no pós treino

Os cuidados pós treino também são fundamentais para alcançar a saúde e o bem-estar

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5 cuidados que você deve ter depois dos treinos de corrida

Depois de concluir os quilômetros, cuidar do corpo e da mente é essencial.

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Conheça os 03 grandes benefícios do alongamento

Essa é uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo

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Prova de rua

Tira-dúvidas sobre a prova que marca o retorno das corridas em Florianópolis

Neste domingo, 1º de agosto, acontece em Florianópolis a Corrida de Verificação de Protocolo.

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Corrida de Verificação de Protocolos acontece neste domingo, em Florianópolis

Com presença de 300 corredores, o evento será realizado na Av. Beira-Mar Continental.

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Conheça as 06 maiores maratonas do mundo mundo – as famosas ‘majors’

O sonho de muitos competidores, as maratonas 'majors' recebem inúmeros corredores que estão procurando superar os próprios limites

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Hidratação: qual a importância na atividade física?

A hidratação deve ser realizada antes, durante e depois do exercício físico

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Ministério da Saúde lança guia de atividade física

Governo espera promover hábitos saudáveis e reduzir sedentarismo

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Entenda como a sua noite de sono pode ajudar nos treinos de corrida

Dentre os inúmeros benefícios, dois fazem toda a diferença durante o exercício físico; confira!

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03 dicas para manter a motivação nos treinos de corrida

Tem dias que nem queremos levantar da cama. Um treino de corrida, então? Esse vai ficando sempre para depois. Confira dicas para manter a motivação

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Júlia Weiss

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