Cuidados são fundamentais para que objetivos sejam alcançados
Exercícios proporcionam ganho de qualidade gigantesco, melhorando a performance.
Treino tem como foco corridas de média e longa distância
Correr na praia é uma experiência diferente para quem está habituado com o asfalto e o concreto.
Neste dia 1º de setembro queremos destacar a importância desses profissionais na rotina de todos
Especificar os objetivos é fundamental para treinar o seu corpo e a sua mente
Atividades atreladas ajudam na melhora do sistema musculoesquelético
Na rua você impõe o ritmo, na esteira ela impõe.
A estação do ano e a temperatura são determinantes para decidir o horário e a roupa para a prática da atividade física
Aquecimento aumenta a capacidade de concentração, melhorando o foco e o tempo de reação durante a corrida
Contar com uma assessoria esportiva especializada na modalidade pode fazer da corrida seu melhor plano de saúde
Correr trará maior qualidade de vida e bem-estar para o seu dia-a-dia
Clayton Ramos
Melissa Amaral
Júlia Weiss
Beatriz Agnes
Um Noob
Passará a vigorar a partir da próxima segunda-feira, dia 2 de março
Ação em Ponte Alta abordou 57 veículos e resultou em apreensões de drogas, crimes ambientais e infrações fiscais
Policiais apreenderam drogas, dinheiro e caderno com anotações do tráfico
Prisão foi decretada após depoimentos e documentos comprovar agressões
Ações em Curitibanos e São Joaquim resultaram em quatro prisões
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