Você tem medo de ficar doente e fraca quando emagrecer?
Se você não identifica os sabotadores fica difícil de alcançar a meta final
• Atualizado
Você tem medo de ficar doente e fraca quando emagrecer? Se você tem esse medo, pode estar se sabotando. Para evitar isso, deve-se entender, que existe magro doente e fraco, e existe também magro saudável e forte.
Todavia, é necessário que emagreça fazendo boas escolhas alimentares, e permanecendo com a mentalidade e emoções alinhadas.
Existem sabotadores, que são carregados de crenças e padrões de pensamentos e falas que atrapalham o alcance do seu objetivo. Contudo, se você não os identifica, fica difícil ou até mesmo impossível de alcançar a meta final.
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