No fundo do poço tem uma mola

Com certeza você, assim como eu, já passou por situações em que precisou aprender a ser mais resiliente emocionalmente. Mas o que de fato isso significa?

Hoje em dia somos bombardeados com várias palavras e conceitos que muitas vezes não sabemos exatamente o que significa, mas ao mesmo tempo já lidamos ou exercemos tal comportamento.

Muitas pessoas “comuns” conseguem alcançar resultados extraordinários justamente por causa desses conhecimentos ou dessas soft skills sem nunca ter estudado ou conhecido esses conceitos.

Muitas vezes estamos sendo resilientes e nem percebemos, talvez nem todas vocês saibam o que isso quer dizer. Eu com certeza já era resiliente muito antes de entender o que isso significava.

Quem você é depois de passar por desafios em sua vida? Você se considera uma pessoa com a superação no sangue, daquelas com uma grande capacidade de recuperar suas forças e recolocar a vida nos eixos? Ou você se abala e perde a autoconfiança?

Em alguns momentos, é natural ter a sensação de que o chão desapareceu sob nossos pés e de que tudo está indo pelos ares. No entanto, com o passar do tempo, as coisas voltam aos seus lugares e recuperamos nossa força para seguir em frente. Essa capacidade humana é chamada de resiliência. Para saber mais sobre como isso ocorre, continue a leitura deste artigo.

Na física, a resiliência é uma propriedade que alguns materiais possuem de voltarem à sua forma inicial depois de terem sido submetidos a uma deformação elástica. Quando você aperta uma esponja, ela logo retorna à sua forma original, pois é um material resiliente.

A psicologia tomou de empréstimo esse conceito da física e o ressignificou de forma metafórica. Ela considera que as pessoas também possuem essa propriedade, e, neste contexto, a resiliência é a capacidade que cada ser humano tem de se adaptar e crescer após situações de crise ou adversidades.

Como eu já contei para vocês aqui, precisei recomeçar algumas vezes na minha vida, talvez uma das mais difíceis tenha sido depois que fechei a minha loja de produtos orgânicos, chamada, Butik Orgânicos em 2007.

Em 2005 eu fundei a primeira loja 100% orgânica do Brasil, não somente os produtos que vendíamos eram orgânicos certificados como todos os móveis, decoração e tudo mais. Essa loja foi pensada com muito amor, foi feita muita pesquisa, viagens para encontrar os fornecedores certos e muito investimento financeiro. Era a realização de um sonho. Meu coração estava alegre, afinal eu estava empreendendo e ajudando a todos os envolvidos no processo. Fornecia alimentos orgânicos aos clientes e ainda impulsionava os negócios de pequenos produtores rurais e indústrias que estavam iniciando suas jornadas neste setor. Era uma jornada cheia de propósito!

Um sentimento único que infelizmente não durou muito. Eu confesso que após essa decepção foi difícil encontrar forças para recomeçar. A Butik Orgânicos aconteceu em um momento muito difícil para mim por estar vivendo um grande problema de saúde na família. Depois de passar 3 dias inteiros sem sair da loja cadastrando 1300 itens sozinha no sistema que usaria nos caixas, convocando amigos para me ajudar com os últimos detalhes da arrumação da loja e finalmente inaugurando e em três semanas saiu em todos os jornais do Rio de Janeiro. Exatamente dois meses depois eu descubro que a mulher mais importante da minha vida esta doente. Foi um balde de água fria, uma vontade de largar tudo e só cuidar dela, um mar de dúvidas se abre na minha frente.

Eu não desisti, segui em frente, trabalhando mais do que nunca para conseguir dar conta de cuidar da loja, da casa e da minha mãe. E assim foi por dois anos até que o financeiro não me permitiu seguir em frente. A falta de planejamento e de mercado, me fez chegar ao fundo do poço. Todas as economias tinham ido para o ralo, ficado naquele sonho e agora eu só tinha a tristeza, a decepção de ter perdido o meu quinto negócio. E o que eu poderia fazer neste momento? De onde tirar forças para recomeçar? Como ter dinheiro para investir em algo de novo?

Por um lado, eu me sentia muito feliz por ter saído do negócio sem nenhuma dívida, estava radiante por ver a minha mãe curada só que um vazio tomava conta de mim. Não conseguia aceitar que toda aquela minha certeza de que era capaz de criar algo transformador, que eu poderia impactar a vida das pessoas, os aprendizados que eu tinha tido até ali por ter errado outras vezes não poderiam me levar ao sucesso.

Sem que eu percebesse eu estava cheia de resiliência, para mim no fundo daquele poço tinha uma mola e ela me impulsionou para novos desafios.  Eu sei o quanto esse soft skill é importante para que a gente siga em frente e por isso vim compartilhar essa história e incentivar vocês a desenvolverem alguns hábitos que vão ser muito úteis na sua caminhada.

Hábitos para desenvolver resiliência emocional

• Pratique mindfulness
• Melhore o seu vocabulário emocional
• Tenha uma rede de apoio
• Compreenda as suas emoções
• Respire fundo e devagar
• Mude sua mentalidade

Um indivíduo que é resiliente, portanto, apresenta uma incrível capacidade para superar desafios e transformar algo ruim em um grande aprendizado, fazendo com que o obstáculo se torne uma força impulsionadora.

Eu te convido então a se apropriar da sua resiliência e levar os conhecimentos dos seus tombos para realizar os próximos sonhos! Nunca pare de sonhar… os sonhos se tornam realidade!

Com carinho,

Vanessa Rouvier

>> Para receber as informações mais importantes do dia pelo WhatsApp, gratuitamente, basta clicar AQUI!

>> PARA MAIS NOTÍCIAS, SIGA O SCC10 NO TWITTER, INSTAGRAM E FACEBOOK