Como conciliar emagrecimento e trabalho?

Durante o processo de emagrecimento, é preciso aprender a lidar com a situação em todas as áreas da vida. É comum que as pessoas julguem ou achem que sabem o que você sentindo e, desta forma, pensam que você está sofrendo no seu processo de perca de peso (normalmente por experiência própria).

Por isso, muitos colegas oferecem comida ou falam palavras desmotivacionais, mas você precisa deixar isso de lado e entender o motivo pelo qual você começou. Aprenda a dizer para elas, a importância disso para você.

Entenda:

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