Fabiano Braun

Mestre em Ciências do Movimento Humano, Diretor Técnico da Floripa Runners e Especialista em Trail Run.


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Corrida para pessoas com mais de 40 anos tem riscos?

Confira os principais esclarecimentos sobre o assunto

• Atualizado

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Imagem ilustrativa | Foto: Pixabay
Imagem ilustrativa | Foto: Pixabay

Na última semana, uma matéria do Estadão causou polêmica ao apontar possíveis riscos da corrida para pessoas com mais de 40 anos. Para contribuir com o debate, esclareço os principais pontos da matéria e reforço: exercício físico com qualidade e segurança exige orientação do Profissional de Educação Física!

Veja os pontos no vídeo abaixo:

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