Mestre em Ciências do Movimento Humano, Diretor Técnico da Floripa Runners e Especialista em Trail Run.
Cuidados são fundamentais para que objetivos sejam alcançados
Exercícios proporcionam ganho de qualidade gigantesco, melhorando a performance.
Treino tem como foco corridas de média e longa distância
Correr na praia é uma experiência diferente para quem está habituado com o asfalto e o concreto.
Neste dia 1º de setembro queremos destacar a importância desses profissionais na rotina de todos
Especificar os objetivos é fundamental para treinar o seu corpo e a sua mente
Atividades atreladas ajudam na melhora do sistema musculoesquelético
Na rua você impõe o ritmo, na esteira ela impõe.
A estação do ano e a temperatura são determinantes para decidir o horário e a roupa para a prática da atividade física
Aquecimento aumenta a capacidade de concentração, melhorando o foco e o tempo de reação durante a corrida
Contar com uma assessoria esportiva especializada na modalidade pode fazer da corrida seu melhor plano de saúde
Correr trará maior qualidade de vida e bem-estar para o seu dia-a-dia
Clayton Ramos
Júlia Weiss
Beatriz Agnes
Um Noob
Sofia Gonzalez
Suspeito de 19 anos indicou local onde escondia espingarda
Puma foi registrado por câmeras de monitoramento na madrugada desta terça-feira em fazenda na Serra
Suspeito foi contido por segurança na Avenida Presidente Vargas
A iniciativa faz parte do programa estadual Casa Catarina e busca enfrentar o déficit habitacional histórico registrado no município
A iniciativa visa oficializar a união civil de casais residentes no município, oferecendo suporte administrativo e uma cerimônia comemorativa com a presença de convidados e padrinhos
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