Jovem de 29 anos perde 2 kg em uma semana ao participar do desafio Perdeu, Ganhou

A manicure Tamires Gonçalves Teixeira, de 29 anos, também decidiu ter uma vida mais saudável e aceitou participar do desafio Perdeu, Ganhou.

A jovem relata que decidiu mudar de vida ao perceber que estava cansada até para subir o degrau de casa. Por isso, ela entrou no grupo do desafio e começou as caminhadas diárias. “O grupo nos incentiva bastante. Não restringe tudo que comemos. Você pode comer tudo, porém em poucas quantidades”, conta Tamires.

Em apenas uma semana, a telespectadora já perdeu 2 kg dos 10 kg que pretende perder. “Não deixe para começar amanhã ou segunda. Eu comecei em um domingo”, relembra.

Confira o depoimento completo da Tamires:

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