relacionamento abusivo

Um relacionamento abusivo é aquele em que uma das pessoas exerce um controle excessivo sobre a outra, o que pode causar grandes danos. Começa com atitudes pequenas, como ciúmes, mas pode terminar de forma trágica, como no caso de um feminicídio. Reconhecer que está em um relacionamento abusivo é um dos maiores desafios para quem vive essa situação. A psicóloga Emily Verde, explica que o abuso pode ser físico, psicológico, sexual, financeiro ou até emocional. “O abusador busca exercer controle total sobre o parceiro, prejudicando a autonomia, a autoestima e a saúde emocional da vítima. Basicamente, você acaba perdendo quem você é, porque o foco vira só agradar ou evitar os ataques dessa pessoa", explica Verde. Como identificar o relacionamento abusivo? Padrão de controle: o abusador quer ditar cada aspecto da vida do parceiro; Falta de respeito: o parceiro invalida sentimentos, opiniões ou conquistas; Ciclo de abuso: alterna entre momentos de violência/abuso e pedidos de perdão ou promessas de mudança; Medo constante: a vítima sente medo de discordar, expressar opiniões ou agir de forma independente; Isolamento social: a vítima é afastada de familiares e amigos; Incapacidade de se sentir livre: o parceiro faz a vítima acreditar que ela não consegue viver sem ele; Dependência financeira ou emocional: o abusador pode criar situações que dificultam a independência. Violência física, sexual e psicológica Física Inclui tapas, socos, empurrões, estrangulamento, queimaduras ou qualquer agressão que cause lesões corporais. Geralmente, deixa marcas visíveis no corpo, mas não é menos grave quando não deixa. Sexual Qualquer ato sexual provocado, coerção para práticas que a vítima não deseja, ou abuso sexual sem consentimento. Também inclui a prática de exposição humilhante ou uso do corpo da vítima contra sua vontade. Psicológica Abrange manipulação, ameaças, humilhações, xingamentos, gaslighting, controle emocional e isolamento, privação e manipulação financeira. Apesar de não deixar marcas físicas, causa profundas feridas emocionais, como baixa autoestima, ansiedade e depressão. O primeiro passo para quebrar o ciclo de um relacionamento abusivo é identificar, terminar e buscar ajuda para não retornar. “Dê atenção ao desconforto que está sentindo e avalie sinais de que aquele relacionamento não te faz bem”, sugere a psicóloga. *As informações são do Metrópoles. >> Para mais notícias, siga o SCC10 no BlueSky, Instagram, Threads, Twitter e Facebook.