Além de apresentarem melhor resposta ao tratamento, idosos com câncer que praticaram exercício físico tiveram melhora nos efeitos colaterais.
A prática de exercícios em altas temperaturas pode levar o corpo à exaustão precoce, resultando em fadiga antecipada
A cantora fez uma cirurgia bariátrica em agosto deste ano e seu corpo vem se transformando desde então
Praticantes de atividades físicas que não dormem o suficiente não têm uma performance tão boa como os outros
Qualidade de vida alcança patamares excelentes.
Cuidados são fundamentais para que objetivos sejam alcançados
Exercícios proporcionam ganho de qualidade gigantesco, melhorando a performance.
Treino tem como foco corridas de média e longa distância
Correr na praia é uma experiência diferente para quem está habituado com o asfalto e o concreto.
Especificar os objetivos é fundamental para treinar o seu corpo e a sua mente
Atividades atreladas ajudam na melhora do sistema musculoesquelético
Na rua você impõe o ritmo, na esteira ela impõe.
A estação do ano e a temperatura são determinantes para decidir o horário e a roupa para a prática da atividade física
Aquecimento aumenta a capacidade de concentração, melhorando o foco e o tempo de reação durante a corrida
Contar com uma assessoria esportiva especializada na modalidade pode fazer da corrida seu melhor plano de saúde
De 2019 a 2021, cresceu quase 40% número de mortes por infarto entre pessoas na faixa de 30 a 39 anos
Dona Ângela começou a se exercitar após descobrir um câncer
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