Obesidade: cardiologista reforça a importância de uma alimentação balanceada
Cardiologista Fernando Graça Aranha explica sobre as causas da doença
• Atualizado
O atlas mundial da obesidade de 2023 aponta que 22,4% da população adulta brasileira sofre da doença. Já no caso das crianças, seis milhões apresentam sobrepeso e três milhões são obesas. O crescimento segue acelerado e pode agravar e aumentar os riscos de doenças cardiovasculares.
O cardiologista Fernando Graça Aranha explica no podcast ‘Sua Saúde’ desta segunda-feira (08), quais as causas da obesidade e como a doença tornou-se algo constante no mundo. Além disso, ele reforça que a melhor maneira de evitar a obesidade é diminuir o consumo de alimentos com alto indicie glicêmico e manter uma alimentação balanceada.
“Uma dica é escolher mais alimentos que estão na natureza, pouco industrializados ou processados”, diz Fernando.
Confira o episódio sobre obesidade:
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