Saiba quais cuidados ter durante o banho no inverno

Com a chegada das baixas temperaturas no inverno, dificilmente abrimos mão do banho com água quente. Mas o problema é que o banho quente pode ser bem prejudicial à pele e ao cabelo. Conversamos com a dermatologista do Hospital Baía Sul, Angélica Seidel, sobre alguns cuidados necessários.

O banho com água quente pode prejudicar a pele porque retira parte da barreira protetora da epiderme, o que contribui para provocar o seu ressecamento, gerando coceira e até mesmo causar ou agravar uma dermatite.

“É importante entendermos que os problemas desencadeados pelo banho quente não se tratam apenas da parte estética, mas à saúde da pele, porque essa temperatura elevada da água pode causar alteração em nossa barreira cutânea, que é uma camada de proteção contra infecções, e que pode causar o ressecamento da pele, e, consequentemente, gerar dermatites e coceiras”, explica a dermatologista.

Além da pele, a alta temperatura da água também afeta os cabelos, porque gera o aumento da oleosidade, que predispõe à caspa.

“Como a pele entende que há desidratação, acaba aumentando a produção de sebo. Por isso, o ideal para quem tem acne é lavar o rosto com a água mais fresca, e quem tem dermatite seborreica, que é aquela caspa no couro cabeludo, também deve optar pela água mais fresca”, afirma a Dra. Angélica.

Quais são os principais cuidados no banho no inverno?

• Prefira toalhas macias, que não agridem a pele;
• Use hidratantes, de preferência ainda no banheiro e sem fragrância, especialmente quem já tem dermatite;
• Opte pelo sabonete líquido; O sabonete líquido com textura syndet é uma ótima opção, porque causam menos irritação na pele;
• Antes de entrar no banho, é possível utilizar um óleo no corpo, que irá colaborar para a proteção da barreira cutânea.

Devo tomar banho de água fria?

A dermatologista sugere que a água morna é a saída para evitar os problemas relacionados à água quente na pele durante o inverno. “É claro que é difícil tomar banhos frios no inverno, mas é importante tentar usar uma temperatura morna, sem passar dos 38º, evitando aquela temperatura escaldante. Outro hábito que pode ser adotado é reduzir o tempo no banho, de 5 a 10 minutos”, aponta.

Quando buscar um dermatologista?

Se mesmo com todos os cuidados já elencados a pessoa mantiver um quadro alérgico, como a coceira e lesões na pele causadas pela dermatite, é importante buscar um dermatologista. O especialista irá avaliar melhor o caso, e identificar se está relacionado a outras doenças ou uma dermatite que necessite de tratamentos mais específicos.

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