Saiba o que acontece no seu corpo quando você toma água com limão todo dia

Beber água com limão pode ter alguns efeitos positivos no corpo. Aqui estão alguns benefícios segundo o Portal Ativo:

• Limpeza e saúde intestinal

A água com limão é capaz de melhorar a atividade intestinal, assim tornando mais eficaz a eliminação de resíduos e substâncias inúteis ao organismo. Ajuda na absorção e na reabsorção de nutrientes e na produção de algumas vitaminas do complexo B. 

• Desintoxicação do fígado

Um dos órgãos mais delicados do corpo humano é o fígado. Porém, um dos benefícios da água com limão é ajudar na limpeza desse órgão, através dos diversos desintoxicantes e nutrientes presentes no suco. Além disso, a vitamina C presente na bebida age como um antioxidante no organismo.

• Propriedades anticancerígenas

O limão apresenta mais de 20 compostos anticancerígenas, sendo capaz de auxiliar no retardo e impedimento da disseminação de células afetadas.

• Previne gripes e resfriados

Por ser uma fruta rica em vitamina C, esse composto é capaz estimular as defesas do organismo, assim auxiliando tanto na prevenção como no tratamento de gripes e resfriado.

É importante ressaltar que é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de fazer mudanças significativas na dieta.

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