Fumar um cigarro pode reduzir 20 minutos de vida; entenda

Fumar um único cigarro pode reduzir a expectativa de vida em até 20 minutos, segundo um estudo da Universidade de Londres. Além disso, os danos são cumulativos, provocando doenças graves como câncer de pulmão e laringe, além de problemas respiratórios.

Enquanto um cigarro pode tirar 20 minutos de vida, um maço com 20 pode diminui o tempo de um fumante em quase sete horas.

Enquanto um cigarro diminui, em média, 7 minutos de vida para homens, para mulheres esse número sobe para 22 minutos.

“As pessoas geralmente sabem que fumar é prejudicial, mas tendem a subestimar o quanto. Em média, os fumantes que não param de fumar morrem 10 anos mais jovens do que os não fumantes. São 10 anos de tempo precioso, momentos de vida e marcos com entes queridos”, explica Sarah Jackson, principal pesquisadora do estudo.

A importância de parar de fumar

A pesquisa reforça que largar o cigarro é essencial para aumentar a expectativa de vida. Sarah Jackson exemplifica o impacto positivo da decisão.

“Se um fumante que consome 10 cigarros por dia parar em 1º de janeiro de 2025, ele pode evitar a perda de um dia inteiro de vida até 8 de janeiro, uma semana de vida até 20 de fevereiro e um mês até 5 de agosto. Até o final do ano, essa pessoa poderia ter evitado a perda de 50 dias de vida.”

Impacto global e ambiental do tabaco

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabagismo é responsável por mais de 8 milhões de mortes anuais no mundo, incluindo fumantes passivos.

Além do custo humano, a indústria do tabaco é uma das mais poluentes, contribuindo para a degradação ambiental e a crise climática.

*Com informações do SBT News.

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