Dicas para acabar com a celulite

A celulite é uma condição comum da pele que afeta muitas pessoas, principalmente mulheres. Existem várias causas para o desenvolvimento da celulite, como por exemplo, alterações hormonais, estilo de vida sedentário, dieta pouco saudável, entre outros motivos.

Confira alguns alimentos que ajudam a não ter celulite

• Líquidos: todos os líquidos ajudam, menos refrigerante e bebidas alcoólicas;
• Ômega 3: encontra na nozes, chia, linhaça e salmão;
• Proteína: encontra na carne vermelha, churrasco sem gordura, frango e ovo;
• Alimentos anti-inflamatórios: pimentão, cebola e gengibre;
• Antioxidante: limão, cenoura, laranja e tomate.

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