Confira 7 receitas de suco detox para desinchar 

Os benefícios do suco detox podem auxiliar em outras partes do corpo dependendo dos ingredientes. É importante que a receita de suco detox escolhida seja natural, livre de açúcar ou adoçantes artificiais e com frutas, verduras e condimentos ricos em vitaminas e minerais.

Confira 7 receitas de suco detox do site TudoGostoso:

Suco detox

Ingredientes (2 porções)

• 2 folhas de couve
• 1 maçã com casca
• 1 limão
• gengibre a gosto
• 10 folhas de hortelã

Modo de preparo : 5min

• Bata todos os ingredientes no liquidificador com 500 ml de água gelada.
• Sirva logo em seguida.

Suco verde detox

Ingredientes (1 porção)

• 1 folha grande de couve
• 1 limão
• 1 maçã
• 1/2 pepino
• gengibre (a gosto)
• hortelã (a gosto)
• 1 colher de sopa de linhaça
• 1 colher de sopa de mel
• 250 ml de água

Modo de preparo : 10min

1. Junte todos os ingredientes (com as cascas) no liquidificador.
2. Bata e sirva imediatamente para que não se percam as vitaminas.
3. Coar é opcional.
4. Tome de preferência pela manhã em jejum

Suco vermelho detox

Ingredientes (1 porção)

• 1 pedaço de melancia
• 1/2 beterraba
• 1 cenoura
• 1/2 xícara de folhas de hortelã
• suco de 1 limão
• mel a gosto
• raspas de limão
• 200 ml de água

Modo de preparo : 5min

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
2. Adicione gelo e sirva.

Suco amarelo detox

Ingredientes (1 porção)

• 250 ml água gelada
• 1 pêssego pequeno
• 1/2 pera
• suco de meio limão
• lascas de gengibre

Modo de preparo : 5min

1. Bata tudo no liquidificador.
2. Coe com uma peneira.

Suco detox de couve, maçã e limão

Ingredientes (1 porção)

• 2 folhas médias de couve
• 1 maçã
• 1 limão
• 150 ml de água

Modo de preparo : 2min

1. Lave e retire o talo da couve.
2. Corte em pedaços e coloque no liquidificador
3. Corte a maçã em pedaços e tire o talo do meio.
4. Adicione no liquidificador sem tirar a casca.
5. Esprema o limão e retire o caroço.
6. Junte com os outros ingredientes.
7. Bata até estar tudo bem triturado

Suco detox de abacaxi

Ingredientes (1 porção)

• 2 rodelas de abacaxi
• 1/2 limão pequeno
• gengibre a gosto
• 1 copo com água

Modo de preparo : 5min

1. Coloque os ingredientes no liquidificador e bata.
2. Adicione açúcar se preferir.
3. Coe e deguste.

Suco detox de melancia e pepino

Ingredientes (1 porção)

• 1/4 de melancia cortada em cubos
• 10 rodelas de pepino
• suco de limão
• lascas de gengibre
• gelo a gosto

Modo de preparo : 5min

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco.
2. Sirva em seguida.

*Com informações do site TudoGostoso.

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