Suco de uva orgânico é poderoso para o corpo e para a pele
De acordo com a nutricionista, o suco de uva feito em casa é um excelente aliado da saúde.
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Neste verão, um suco gelado cai bem! E que tal um suco de uva orgânico? Esta fruta, por conter resveratrol, um polifenol e fitoalexina, que tem ação antioxidante e anti-inflamatória, é a pedida perfeita para te ajudar no processo de emagrecimento.
De acordo com a nutricionista Gismari Bertoncello, o suco de uva orgânico, feito em casa, é um excelente aliado da saúde. “Ao fazer o suco em casa, você diminui o nível de açúcar da bebida e vai melhorar muito a sua saúde”, afirma.
Ainda segundo a nutricionista, consumir esta fruta com a casca vai te ajudar no emagrecimento, na melhora da qualidade de vida, na proteção cardiovascular e no combate ao envelhecimento precoce.
Confira a receita deste suco de uva cheio de nutrientes:
- Uvas orgânica com casca
- Gengibre
- Chia
- Maca Peruana
Pronto! É só bater tudo no liquidificador e tomar sem peneirar.
Conheça mais a nutricionista Gismari Bertoncello:
Pós-graduada em Nutrição Clínica, Funcional e Integrativa pelo Hosp. Albert Einstein.
Perdeu, Ganhou:
Ao todo, cinco profissionais vão acompanhar o repórter Laércio Botega para que ele consiga perder 10kg em frente as câmeras. No SBT Meio-Dia, todos eles foram apresentados e estarão, diariamente, no SCC 10 com dicas para todos os telespectadores.
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