A influência do vestir na prática da atividade física

Nossa vida é feita e escolhas. Escolhemos roupas a todo o momento, seja para estar em casa, trabalhar, no lazer e na prática do esporte. A moda deve ser usada a nosso favor e, nesse caso, a hora do treino não foge à regra. Chega de escolher aquela camiseta já puída e a legging antiga para a prática do exercício. Se você precisa de mais motivos além daqueles que fazem bem para a sua saúde, estou aqui para te dizer o quão empolgante pode ser o ato de se arrumar para praticar um exercício e dar um up no visual e no astral.

Com passar dos anos a qualidade, tecnologia, conforto, liberdade de movimento e linguagem de moda na hora de se exercitar vêm se tornando mais importante. Roupas adequadas significam mais praticidade, segurança e confiança, pois vamos lidar com nosso corpo e nosso estilo.

Estudos comprovam o quanto uma roupa bonita te motiva mais na hora do treino. Somos visuais, e sim, a primeira impressão é a que fica, é a que nos faz decidir se vamos nos aproximar das pessoas, e é ai que entra importância das escolhas pensadas e assertivas. É um ambiente em que podemos iniciar uma amizade, um contato de trabalho, uma parceria para treinar. Podemos encontrar clientes, amigos, pessoas próximas. Para sua imagem condizer com quem você é no dia a dia e na hora da prática esportiva algumas orientações são importantes.

Confira orientações de moda para atividade física:

• Tecidos e tamanhos adequados.
• Modelagem ideal.
• Conheça seu corpo – invista em modelos que valorizem a silhueta.
• Combine cores. As Cores fortes e vibrantes são capazes de motivar sentimentos, desejos e emoções.
• Use conjuntos.
• Faça uma composição de um tom de cor.
• Acessórios – pochete, viseira, toalha, luvas, agregam no seu look e trazem praticidade, sem esquecer da terceira peça, seja ela, jaqueta, colete dão o mesmo efeito para a composição.
• Misturar texturas e estampas é uma linguagem de estilo no vestir.

Menos 10kg e mais confiança com o look ideal

Em janeiro de 2020 a consciência por peças fitness com tecidos tecnológicos, de qualidade e impactantes visualmente, se tornou mais forte com a parceira de trabalho com a Ana Paula Colatto, da Ana Life Store, que atua no mercado fitness há anos.

Sendo consultora de imagem e estilo identifiquei que eu e muitas mulheres, algumas clientes, não tínhamos a consciência do quão importante era o vestir na prática de exercício.

Com 10kg acima do peso, os “lookitos” – como Ana diz, me trouxeram motivação para os treinos, juntamente com o auxilio de uma reeducação alimentar. A cada composição diferente aumentava minha alegria para ir treinar, pois estava com peças acessórios diferenciados, viseiras, bolsas, pochetes, tecidos de qualidades, tamanho e tecnologia adequada para a prática.

Hoje, passado mais de um ano do start, com menos peso e mais motivação, percebi, vivenciando a importância do vestir no treino, o quanto a roupa te faz sentir mais segura e confiante nesse momento.

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