Problemas para dormir? Mestre ensina técnica de 6 mil anos para dormir sem remédios

A insônia é o distúrbio do sono mais comum na população, segundo a Associação Brasileira do Sono. A presença de transtornos mentais como ansiedade e depressão é considerada fator de risco para esta dificuldade.

Se você convive com esse “probleminha”, um vídeo de um terapeuta holístico chamado Peter Liu pode te ajudar. O mestre em acupuntura e medicina chinesa é dono de uma clínica em Campinas, no interior de São Paulo. 

Um vídeo publicado pelo profissional fez muito sucesso pois ele encontrou uma forma de passar a solução para a insônia sem sair do lugar. Isso porque ele demonstra técnicas para dormir sem o uso de remédios.

Os exercícios mostrados por ele podem ser feitos em casa. De acordo com o terapeuta, são técnicas de mais de 5 mil anos, o que comprova a eficácia.

Veja o vídeo:

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