Cotidiano Compartilhar
Insônia?

Problemas para dormir? Mestre ensina técnica de 6 mil anos para dormir sem remédios

Se você convive com esse “probleminha”, um vídeo de um terapeuta holístico pode te ajudar.

• Atualizado

Redação

Por Redação

Imagem: Reprodução/YouTube
Imagem: Reprodução/YouTube

A insônia é o distúrbio do sono mais comum na população, segundo a Associação Brasileira do Sono. A presença de transtornos mentais como ansiedade e depressão é considerada fator de risco para esta dificuldade.

Se você convive com esse “probleminha”, um vídeo de um terapeuta holístico chamado Peter Liu pode te ajudar. O mestre em acupuntura e medicina chinesa é dono de uma clínica em Campinas, no interior de São Paulo. 

Um vídeo publicado pelo profissional fez muito sucesso pois ele encontrou uma forma de passar a solução para a insônia sem sair do lugar. Isso porque ele demonstra técnicas para dormir sem o uso de remédios.

Os exercícios mostrados por ele podem ser feitos em casa. De acordo com o terapeuta, são técnicas de mais de 5 mil anos, o que comprova a eficácia.

Veja o vídeo:

>> Para mais notícias, siga o SCC10 no TwitterInstagram e Facebook.

Quer receber notícias no seu whatsapp?

EU QUERO

Ao entrar você esta ciente e de acordo com os termos de uso e privacidade do WhatsApp.

Receba NOTÍCIAS
Posso Ajudar? ×