Um desafio a favor da saúde

Começo de ano é sempre igual, né? Difícil quem não faça planos, trace metas para cumprir nos próximos 365 dias. E entre os tópicos lá do topo da lista, muitas vezes, estão cuidar mais da saúde, comer melhor, fazer exercícios, emagrecer. 

Para incentivar os telespectadores do SBT Meio-dia, o repórter Laércio Botega virou o personagem dessa história toda. Ele, atualmente, está acima do peso e decidiu começar o ano mudando essa realidade. A meta é perder dez quilos em três meses. “Entrei nesse desafio por um motivo muito claro: saúde. Nada estético, até porque, com relação ao meu corpo, sou bem resolvido. Mas pesou nos últimos meses a questão da disposição. Daí a ideia de entrar nisso e servir de exemplo. Toda semana mostrar o resultado no jornal com depoimentos de especialistas. Uma prestação de serviço sobre vida saudável”, relatou.

Mas ele não entrou sozinho nessa. O apresentador Fernando Machado também já vem se queixando que deu uma engordadinha de um tempo pra cá. Topou o desafio também. E o pessoal de casa, esses sim não pensaram duas vezes em participar. Choveu mensagem no nosso WhatsApp, por baixo umas 50 pessoas. “Fiquei bem feliz com a repercussão. O pessoal de casa tem enviado mensagens, alguns motivando, outros querendo bater a meta também. Ou seja, todo mundo junto, ganhando saúde junto”, acrescentou Laércio. Eu e a Cibelly Favero também não ficamos de fora. A nossa meta é para 2021 inteiro: ficar um ano sem refrigerante. Será que vamos aguentar?

A parte mais bacana em começar esses desafios todos juntos é a parceria, um puxando o outro, não deixando ninguém desistir. Quem quiser entrar nessa, está mais do que convidado. É só chegar!

Para tornar essa missão mais fácil e realizável, eu compartilho com vocês agora um vídeo feito pela coach Eliane Butin, olha só:

Desejo um 2021 cheio de meta e realizações para você!