Outubro Rosa: como identificar e prevenir o câncer de mama

O câncer de mama ainda é um tema cercado de dúvidas, medos e desinformação. O que me leva a pensar na importância do Outubro Rosa, mês de Conscientização sobre o Câncer de Mama. Muita gente acha que é algo distante, que só acontece com mulheres mais velhas ou com histórico familiar, mas a verdade é que qualquer mulher pode desenvolver a doença.

Porém, o mais importante é: quando o câncer de mama é descoberto cedo, as chances de cura aumentam muito. 

Para falar sobre isso, eu entrevistei a Dra. Rebeca Heinzen, ginecologista e mastologista, professora da UFSC e membro da Sociedade Catarinense de Mastologia. 

Dra. Rebeca começou explicando que o câncer de mama é uma doença grave, mas com alto potencial de cura, especialmente quando diagnosticado cedo. 

Principais sinais de alerta:

• dor em apenas uma das mamas, que não passa após a menstruação;
  
• nódulos perceptíveis ao toque, com textura diferente da mama (como uma “azeitona” sob a pele);
  
• saída de sangue pelo mamilo;
  
• vermelhidão persistente que não melhora com tratamentos.

Esses sintomas não significam, necessariamente, câncer, mas merecem atenção. “O mais importante é ser avaliada por um especialista sempre que houver qualquer alteração”, reforçou a mastologista.

E a grande novidade de 2025 é uma mudança importante a nível nacional:

“O SUS incorporou a mamografia de rastreamento a partir dos 40 anos. Antes, o Ministério da Saúde recomendava o exame apenas a partir dos 50, mas agora seguimos a mesma linha das sociedades médicas. O ideal é realizar o exame anualmente.”

Mesmo com esse avanço, as mulheres abaixo dos 40 anos não ficam de fora da prevenção. O autoexame continua sendo essencial, especialmente porque, nestas idades, o câncer tende a ser mais agressivo e, muitas vezes, identificado pelo toque.

Além dos exames, hábitos saudáveis fazem toda a diferença. A especialista destaca que o sedentarismo, o sobrepeso e o consumo de álcool estão entre os principais fatores de risco.

“Manter o peso, fazer atividade física regular e moderar a bebida alcoólica são medidas simples que realmente ajudam a prevenir o câncer de mama”, reforça.

O diagnóstico precoce salva vidas. Seja com o autoexame, a mamografia ou uma visita anual ao ginecologista, cuide de si e previna o câncer de mama.