Pesquisadores examinaram 23 estudos que avaliaram o início e a qualidade do sono
Uma pessoa noturna pode aumentar o risco de desenvolver muitos problemas de saúde, diz estudo
Veja como ter um bom sono em dias quentes
Descanso cria o ambiente ideal para recuperação
A pesquisa, também, indicou que uma condição de saúde pode estar ligada à qualidade do sono
Medicamentos para o sono sem prescrição podem causar efeitos negativos
Dormir possui diferentes benefícios para a saúde
Ter uma rotina de sono é importante no aproveitamento escolar das crianças.
A conclusão é de um novo estudo publicado na Sleep Epidemiology
Rotina e hábitos antes de dormir ajudam a evitar a insônia em pequenos
Ela chegou a encontrar chaves, mas não conseguiu sair e precisou ligar para os Bombeiros
Alerta é feito no Dia Mundial da Obesidade
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