Nesta terça-feira, o repórter foi para a balança mostrar o resultado de mais uma semana.
Que tal aproveitar essa energia de começo de mês para romper com o sedentarismo?
A jovem relata que decidiu mudar de vida ao perceber que estava cansada até para subir o degrau de casa.
Laércio Botega pegou firme nas atividades físicas nos últimos sete dias. Confira:
Confira as principais mudanças que podem te ajudar no processo de emagrecimento.
Você sempre promete começar a se exercitar e acaba desistindo? Leia esse texto!
Por mais que os resultados sejam lentos, eles irão te levar até o seu objetivo.
Psicóloga dá dicas para conseguir motivação e alcançar seus objetivos.
O repórter Laércio Botega perdeu 3,5 kg em uma semana.
No SBT Meio-Dia, os apresentadores pesaram, ao vivo, o repórter Laércio Botega que está participando do desafio "Perdeu, Ganhou". Na primeira pesagem ele estava com 116,6 kg.
Laércio Botega conversou com os profissionais que acompanharão ele por três meses.
No SBT Meio-Dia, o repórter Laércio Botega relatou como foram os primeiros dias após ter aceitado mudar hábitos, trocando a alimentação e praticando mais exercícios.
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