Perder líquido não é o mesmo que perder peso
A hora que escolhemos para fazer a refeição tem um impacto direto na digestão e qualidade do sono
Um plano de emagrecimento extremamente desconfortável, com restrições exageradas, pode trazer fadiga, irritabilidade, mal-estar e desnutrição
Algumas pessoas iniciam o processo no desespero, o que pode levar a resultados indesejados
A artista contou sobre a dieta nas redes sociais
A medicação tem o ativo responsável pela sensação de saciedade e ganhou destaque no mundo todo
Mesmo deitado, pronto para dormir... mmm.... aquela vontade de comer! E agora? O jeito é assaltar a geladeira...
Mas na hora da perda de peso, é preciso entender o que realmente vale a pena para medir o emagrecimento alcançado.
Psicóloga dá dicas para conseguir motivação e alcançar seus objetivos.
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