Dores nas costas: ortopedista revela os hábitos que podem evitar o desconforto
Estatísticas apontam que 85% da população mundial já sentiram dores na região em algum momento
• Atualizado
Não é difícil encontrar um familiar ou amigo se queixando de dores nas costas, não é mesmo?! Isso porque, cada vez mais as pessoas sofrem com o desconforto. Estatísticas apontam que 85% da população mundial já sentiram dores na região em algum momento, podendo ter sido recorrente ou em um episódio isolado.
O podcast ‘Sua Saúde’ do CRM-SC convidou o ortopedista Waldemar Souza Junior para esclarecer quais as possíveis causas das dores nas costas, como evitar e onde procurar tratamento. Segundo o especialista, a melhor forma de se esquivar do desconforto é mantendo hábitos saudáveis, seguindo uma alimentação adequada, realizando atividades físicas regulares e prestando atenção na postura durante o dia a dia.
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Assista o episódio do ‘Sua Saúde’ sobre dores nas costas:
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