Depressão: reconhecendo sintomas comuns e menos conhecidos

A depressão é um transtorno de saúde mental que afeta o humor e os sentimentos de autoestima de uma pessoa. Os sintomas da depressão podem variar de leves a graves. O tipo mais grave de depressão é chamado de depressão maior.

Acredita-se que uma combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos desempenhe um papel na depressão.

Quais são os sintomas clássicos da depressão?

De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição, existem nove sintomas clássicos de depressão:

• humor deprimido;
• interesse ou prazer significativamente reduzido na maioria ou em todas as atividades;
• falta de apetite, perda de peso ou ganho de peso;
• insônia ou hipersonia;
• desaceleração das atividades mentais ou físicas (por exemplo, lentidão ou diminuição da coordenação mão-olho);
• fadiga ou perda de energia;
• sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva ou inapropriada;
• diminuição da capacidade de pensar ou de se concentrar (“confusão mental”) ou indecisão;
• pensamentos recorrentes de morte; pensar, planejar ou tentar suicídio.

Quais são os sintomas menos reconhecidos?

Embora eles possam não ser necessários para um diagnóstico oficial de depressão, há outros sintomas que são frequentemente experimentados por indivíduos que estão deprimidos. Ser capaz de reconhecer esses sinais e sintomas pode levar você ou outra pessoa a procurar ajuda.

• Uso de substâncias

Transtornos por uso de substâncias têm causas complexas, mas estão intimamente ligados à depressão. Frequentemente, usar álcool, drogas ou ambos é uma forma de automedicação da depressão. Pessoas com transtornos por uso de substâncias podem não reconhecer que estão deprimidas.

• Dor física

Houve pesquisas mostrando uma associação entre depressão e um aumento na inflamação e diminuição na função imunológica. Isso pode contribuir para que uma pessoa com depressão experimente vários tipos de desconforto físico, como dores de cabeça ou de estômago.

• Negligenciar a higiene pessoal

Mau humor, lentidão e fadiga podem fazer com que seja difícil para alguém com depressão reunir energia para cuidar de práticas de higiene pessoal, como tomar banho, escovar os dentes, lavar roupa ou escovar os cabelos.

Quais mudanças comportamentais podem estar associadas à depressão?

A depressão também pode causar mudanças de humor ou comportamento que vão além do choro e da tristeza. Elas incluem:

• aumento da raiva ou irritabilidade;
• sentindo-se inquieto ou nervoso;
• tornando-se retraído, negativo ou indiferente;
• maior envolvimento em atividades de alto risco;
• maior impulsividade;
• isolando-se da família e dos amigos.

*Com informações da Harvard Health Publishing.

>> Para mais notícias, siga o SCC10 no BlueSky, Instagram, Threads, Twitter e Facebook.