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Artur de Castro

Personal Trainer dá dicas para treinar em casa

De acordo com o personal trainer, Artur de Castro, não precisa de muito para realizar a as atividades.

• Atualizado

Redação

Por Redação

Foto: SBT Meio-Dia / Divulgação.
Foto: SBT Meio-Dia / Divulgação.

Não tem mais desculpas! Fazer exercícios em casa é possível, sim. De acordo com o personal trainer, Artur de Castro, não precisa de muito para realizar a as atividades. “Pode ser com peso do próprio corpo ou até utensílios domésticos”, afirma o personal.

Confira no vídeo abaixo as principais dicas do Artur para não ficar parado:

Saiba mais sobre o personal trainer, Artur de Castro:

Personal trainer, consultor online e pós-Graduado em Bodybulding Coach.

https://www.instagram.com/p/CJ7Xcu9A-TJ/


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