Personal Trainer dá dicas para treinar em casa
De acordo com o personal trainer, Artur de Castro, não precisa de muito para realizar a as atividades.
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Não tem mais desculpas! Fazer exercícios em casa é possível, sim. De acordo com o personal trainer, Artur de Castro, não precisa de muito para realizar a as atividades. “Pode ser com peso do próprio corpo ou até utensílios domésticos”, afirma o personal.
Confira no vídeo abaixo as principais dicas do Artur para não ficar parado:
Saiba mais sobre o personal trainer, Artur de Castro:
Personal trainer, consultor online e pós-Graduado em Bodybulding Coach.
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