Novas regras do INSS para 2026: veja o que muda na aposentadoria

A partir de 1º de janeiro de 2026, trabalhadores que ainda não cumpriram os requisitos para se aposentar terão de seguir novas exigências definidas pelas regras de transição da Reforma da Previdência. Segundo o Instituto De Estudos Previdenciarios  (IPREV), as mudanças impactam principalmente quem busca a aposentadoria por tempo de contribuição, já que alguns critérios serão atualizados para o próximo ano.

As regras de aposentadoria por idade permanecem as mesmas. Para quem se filiou ao INSS antes da reforma, continuam valendo os requisitos atuais: mulheres precisam ter 62 anos de idade e 15 anos de contribuição, enquanto homens devem ter 65 anos e o mesmo tempo mínimo de recolhimento.

Para quem começou a contribuir após a reforma, a exigência é de 15 anos de contribuição para mulheres e 20 anos para homens, mantendo as mesmas idades.

O que muda em 2026 são os critérios das regras de transição. Na regra de pontos, que soma idade e tempo de contribuição, passam a ser necessários 103 pontos para homens e 93 pontos para mulheres, sempre mantendo os 35 e 30 anos de contribuição, respectivamente.

Outra alteração importante é na idade mínima progressiva. A partir de 2026, homens precisarão ter 64 anos e 6 meses de idade, além dos 35 anos de contribuição. Para as mulheres, a exigência passa a ser de 59 anos e 6 meses, junto com os 30 anos de contribuição. A mudança representa um acréscimo de seis meses em relação ao ano anterior.

Essas regras são destinadas a quem estava no mercado de trabalho antes da reforma e ainda não alcançou os requisitos necessários para se aposentar. Para muitos segurados, a mudança pode significar meses adicionais de trabalho ou a necessidade de recalcular o planejamento de aposentadoria.

Por isso, especialistas recomendam atenção aos novos parâmetros e a realização de simulações no sistema do INSS para evitar surpresas.

Entre as orientações, estão a verificação do histórico de contribuições, a conferência de períodos que possam estar faltando no cadastro e a comparação entre as regras de transição e a aposentadoria por idade, que em alguns casos pode ser mais vantajosa.

Com a aproximação de 2026, o ideal é que os segurados revisem suas estratégias e se preparem para as novas exigências, garantindo que o momento da aposentadoria ocorra da forma mais tranquila e planejada possível.

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