INMET emite aviso de onda de calor com temperaturas extremas

O Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) emitiu um aviso de onda de calor com grau de severidade Perigo. O evento começou às 12h do dia 16 e está previsto para se estender até as 12h de quarta-feira (21).

Durante esse período, espera-se que as temperaturas fiquem cerca de 5ºC acima da média para a época do ano, com a onda de calor persistindo entre 3 a 5 dias. Esse aumento na temperatura pode apresentar riscos à saúde, exigindo atenção especial da população.

Áreas Afetadas

A onda de calor afetará uma vasta área, abrangendo várias regiões e municípios, incluindo:

• Norte Pioneiro Paranaense
• Serrana
• Oeste Catarinense
• Centro-Sul Mato-grossense
• Presidente Prudente
• São José do Rio Preto
• Metropolitana de Curitiba
• Vale do Itajaí
• Leste de Mato Grosso do Sul
• Campinas
• Noroeste Rio-grandense
• Bauru
• Piracicaba
• Grande Florianópolis
• Sul/Sudoeste de Minas
• Itapetininga
• Centro Norte de Mato Grosso do Sul
• Zona da Mata
• Leste Rondoniense
• Centro Ocidental Paranaense
• Ribeirão Preto
• Araçatuba
• Sudeste Mato-grossense
• Noroeste Paranaense
• Macro Metropolitana Paulista
• Marília
• Norte Central Paranaense
• Sudoeste de Mato Grosso do Sul
• Araraquara
• Sudoeste Paranaense
• Oeste Paranaense
• Pantanais Sul Mato-grossense
• Nordeste Rio-grandense
• Sul Fluminense
• Campo das Vertentes
• Sudeste Paranaense
• Vale do Paraíba Paulista
• Sul Goiano
• Centro Oriental Paranaense
• Sudoeste Mato-grossense
• Sul Catarinense
• Metropolitana de São Paulo
• Assis
• Litoral Sul Paulista
• Norte Catarinense
• Centro-Sul Paranaense
• Triângulo Mineiro/Alto Paranaíba
• Norte Mato-grossense
• Centro Ocidental Rio-grandense
• Centro Fluminense
• Sudoeste Rio-grandense
• Metropolitana do Rio de Janeiro
• Centro Oriental Rio-grandense

Instruções de Segurança

• Roupas: Use roupas leves e que não retenham calor.
• Atividades: Diminua os esforços físicos e descanse frequentemente em locais frescos e arejados.
• Veículos: Em veículos sem ar-condicionado, mantenha as janelas abertas e nunca deixe crianças ou animais dentro de veículos estacionados.
• Hidratação: Aumente a ingestão de água ou sucos de frutas naturais, evitando bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar.
• Alimentação: Opte por refeições leves, pouco condimentadas e faça-as com mais frequência.

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