Perrengue no pré-Carnaval? Jamais! Essas dicas vão te salvar na folia

O Brasil está se preparando para o Carnaval, que acontecerá em março, nas preparações, muitos ensaios já estão rolando, seja nos blocos ou nas escolas de samba. Os foliões já estão pelas ruas, mas nada de passar perrengue no pré-Carnaval, confira as dicas abaixo!

Dicas para não passar perrengue no pré-Carnaval

Convenhamos que, os blocos de rua podem ser um verdadeiro perrengue para quem não se prepara para eles. Para isso não acontecer, é preciso lembrar de alguns detalhes, como se manter hidratado, se alimentar e não exagerar no consumo de álcool.

Dica 01: se hidrate bem antes, durante e depois

A principal dica para quem deseja curtir o pré-Carnaval é se hidratar bastante tanto antes quanto durante e depois dos bloquinhos. E vale de tudo: água, sucos e chás gelados e alimentos ricos em água, como a melancia e o melão.

Dica 2: se alimente antes de sair de casa

Energia e disposição são essenciais para curtir a folia! Se alimente de forma adequada, mas não exagere! É essencial manter uma alimentação leve e equilibrada, rica em nutrientes que vão te dar saciedade durante o dia.

Dica 3: leve dinheiro em espécie

Ok, não voltamos aos tempos dos Incas, não! Mas, é importante levar uma graninha em espécie pelos seguintes motivos: o cartão pode não passar, o local pode não ter maquininha ou a bateria do celular pode te deixar na mão na hora de fazer o pagamento. Melhor evitar esse perrengue!

Dica 4: cuidado com as comidas na rua

Comer em casa, antes do bloquinho, não vai te saciar o dia todo! Mas cuidado, procure comidas leves e sem ingredientes que são sensíveis à temperaturas altas, como maionese e frutos do mar.

Última dica, mas não menos importante: use protetor solar

Verão na área, muito sol e calor! Então, indispensável o uso de protetor solar. E ei, não vale passar só antes de sair de casa e esquecer de reaplicar durante o dia, tá? Por mais que ele seja resistente à água e ao suor, vai ser necessário passar novamente em algum momento.

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