É melhor beber água morna ou gelada? Descubra

É melhor beber água morna ou gelada? O importante é manter o consumo diário de água como um hábito, independente da temperatura.

Por exemplo, em 2019, foi espalhada uma informação falsa de que beber água gelada poderia causar um ataque cardíaco, boato que foi desmentido pelo Ministério da Saúde na época. Por isso, a temperatura em que você bebe a água não faz diferença, isso irá apenas depender da preferência ou da necessidade no momento.

O costume de beber água em determinada temperatura também pode variar de acordo com o país, como a China, por exemplo, onde alguns estudiosos da medicina do país acreditam e defendem que beber água morna pode ser bom para a saúde.

A água gelada não faz mal para a saúde, o único efeito ruim que pode perceber ao bebê-la em uma temperatura muito baixa é aquela sensação de dor de cabeça repentina, uma resposta natural do organismo que também pode acontecer ao comer um sorvete, por exemplo.

Contudo, o consumo de água extremamente gelada em um ambiente em que o indivíduo está exposto há baixas temperaturas, pode causar um choque térmico e até mesmo prejudicar o sistema imunológico. Por isso é importante estar atento aos momentos em que o corpo está exposto a situações extremas de temperatura.

*Com informações do portal de gastronomia Tudo Gostoso

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