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Gustavo Siqueira

Irmãos na Cozinha ensinam 55 receitas de doces saudáveis em novo livro

Irmãos na Cozinha ensinam 55 receitas de doces saudáveis low carb e high carb na obra "Ser saudável é uma delícia" publicada pela Editora Edipro.

• Atualizado

Gustavo Siqueira

Por Gustavo Siqueira

Irmãos na Cozinha ensinam 55 receitas de doces saudáveis em novo livro. Divulgação
Irmãos na Cozinha ensinam 55 receitas de doces saudáveis em novo livro. Divulgação

Irmãos na Cozinha ensinam 55 receitas de doces saudáveis em novo livro. Afinal, quem disse que ter uma alimentação saudável significa abrir mão de comidas saborosas? Para provar que é possível degustar deliciosos doces sem prejudicar a saúde, os Irmãos na Cozinhadupla de sucesso no Instagram formada pela nutricionista Carol Bustamante e pelo tenista Rodolfo Bustamante, lançam pela Bazar Editorial, do Grupo Editorial Edipro, a obra Irmãos na cozinha – Ser saudável é uma delícia. A obra ensina como adoçar a vida e, ainda assim, seguir uma alimentação equilibrada, nutritiva e cheia de sabor.

Dos autores

Unidos pela comida e com uma abordagem descomplicada, os Irmãos na Cozinha criam receitas gostosas e bem elaboradas. Além disso, receitas que aliam o prazer em comer à saúde, além de mostrar como é possível comer doces sem culpa. “Em caso de alergias e intolerâncias alimentares, acreditamos que um doce pode ser saudável. Desde que se cuide da qualidade dos ingredientes e da quantidade consumida, afinal. Ou seja, o açúcar como coadjuvante e o protagonista o sabor natural dos alimentos”, explica Carol Bustamante.

Das receitas

Da torta de limão ao bolo de pote. Passando por sorvetes refrescantes, mousses, crepes, geleias, brigadeiros e outras delícias, este livro de estreia da dupla Irmãos da Cozinha reúne 55 receitas doces de dar água na boca. Todas preparadas de forma saudável e prática. Com várias opções de sobremesa para o dia a dia ou, até mesmo, para o cardápio de uma festa.

Ser saudável é uma delícia também apresenta preparações básicas de leites vegetais e de amêndoas. Similarmente, opções ao açúcar refinado e muitas outras dicas para quem, mesmo em dieta, não abre mão dos doces. Além disso, todas as receitas são legendadas com indicações de preparações veganas, low carb e high carb, sem lactose ou glúten, para auxiliar aqueles que seguem dietas restritivas.

Irmãos na Cozinha ensinam 55 receitas de doces saudáveis em novo livro. Divulgação
Irmãos na Cozinha ensinam 55 receitas de doces saudáveis em novo livro. Divulgação

Ficha técnica 
Editora: Bazar Editorial 
Assunto: Culinária/Saúde 
Título: Irmãos na Cozinha – Ser saudável é uma delícia – 55 receitas doces
Preço: R$ 69,90 
ISBN: 9786586741001 
Edição: 1ª edição, 2020 
Altura: 24,6 
Largura: 17,6 
Profundidade: 1,7 
Número de páginas: 156 
Onde comprar: Amazon

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